恋上你书网

八拍法（第1页）

1拍法的特点

运气于手掌和五指，五指并拢，指微屈，掌心呈空虚状。用虚掌拍打一定的部位或穴位称为拍法。

拍法是一种带有机械震动性的中等刺激手法，多用于肩背、腰骶、臀部和下肢。用力深透，可达肌肉、关节和骨骼等组织。

具有行气活血、疏通经络、固肾健脾、强身健体的作用。重拍法可使神经兴奋，轻拍法可使筋骨舒展。

我每天睡觉前，用拍法将全身拍打一遍。自从1972年跟一位武术按摩师学会后，至今一直坚持做，确实起到了解除疲劳、防病治病、强身健体的作用。因此，拍法看起来虽最简单，但它却是一种很好的健身和治疗方法。

2拍法施术要领和注意事项

（1）操作时，要有较灵活的腕力，动作要协调，着力要有弹性。用力要由轻到重，缓慢进行拍打。

（2）拍法属“刚劲”手法，如果运用不当或用力过猛，就会造成不良刺激，增加病人痛苦。因此，操作时要注意动作技巧，使手法刚中有柔，并根据不同病情和治疗部位及穴位，选择适宜的手法和适当的力度。

（3）拍打的快慢程度可根据病情和病人的体质及适应能力来选择。一般由慢到快，再由快到慢。拍打的次数，一般情况下每分钟在10—30次之间。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

www.baquge.cc www.cwzww.com www.9kutxt.com www.shuhuangxs.com www.du8.org

相邻推荐:绝世双宝：辣妈搞定抠门爸  有山有水有狼君  邪魅帝王的极品蛮妻  鸾妃凤舞  贵女不承欢  史上第一皇妃  继承者归位：错爱冷艳二小姐  冷夫蜜妾  甘南高原上的族群合作——洮州“青苗会”的人类学研究  宠妻上天：妖王的懒懒小萌妃  腹黑夜帝-呆萌王妃哪里跑  天价萌主：神豪，不安好心  废物娘亲的倾世田庄  邪王宠妻：毒妃逆天归来  一品谋妃  嚣张蛇王：蛇妃乖乖给我抱  一亿惊喜：99张豪门缉妻令  霸道王爷俏王妃  公主不倾城：无良盗妃  逆天狂妃