想做就做!
她盘腿坐好,缩小视野,心不外驰。
舌尖抵住上颚,闭目注意自己的心窝部,细心倾听呼气声,吸气时顺其自然,不能加入任何意识行为。
意念随着呼气声,进入心窝部,以达到气沉丹田的目的。
然后,排除杂念……
排除杂念很难,尤其是这几天的经历,始终在她的脑海里旋转……
不知道多久,或许也没有多久,姜兰反复的给自己心理建设,不要再想了,不要再想……
一定要做到排除杂念,果然,她做到了。
姜兰陷入一片混沌中……
自己的呼吸声越来越小,取而代之的一股热流注入心窝部。
姜兰欣喜不已,她居然成功了!
这种感觉既新鲜又有趣,她没有马上结束练功,而是继续保持这种状态。
直到心窝处的沉重已经不再,那股热流随着呼气,源源不断地注入丹田。
她感觉到肚子又饿了,才结束打坐。
姜兰慢慢睁开眼睛,感觉到自己十分精神的同时,还感觉到脚也很麻。
这是她第一次盘腿打坐练功,腿麻是正常现象,以后习惯就好了。
随即,空间的景象映入眼帘。
它又有变化了!
蒲公英和药草长满了整个空间,四处都是绿油油的。
躺在地上的野猪刚好被蒲公英围了起来。
值得一提的是,她之前扔进来的鱼虾,空间虽然没有水,但他们依旧活了下来。
而此时,空间的一角居然出现了一个小池塘!
里面全部是鱼虾蟹。
姜兰下了竹床,小心翼翼地避开蒲公英和药草,踩到它们她心疼。
她走近小池塘,发现池塘的水并不多,下面还铺了一层好看的沙石。
这么多鱼虾在里面,池水一点也不见浑浊,始终保持清澈见底。
不愧是牛x的空间,无中生有的本事,令姜兰望尘莫及!
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