提高身体素质最直接有效的方法就是在搭配营养合理膳食的同时,做有氧运动。
所以二十一世纪的军队,新兵入营训练,除了军姿学习,提高军人素质外,最多的训练就是各种跑步。
而楚云主要决定这一路上,带着六十个壮汉组成的私军,在下雨天气,被滞留在路上的时候,才展开训练,自然是不可能......
《寒门霸主》第九十章:没那么简单
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